Aniden Bel Ağrılarım Başladı Ne Yapacağım?
Bir ağır kaldırma, ani hareket veya ani bir öksürme, hapşurma neticesi bir anda oluşan ve kişiyi hareketsiz bırakan bel ağrılarının önde gelen nedeni aşınmış yıpranmış disklerin kayarak omurga bağları yada sinirler üzerine baskı yapmasıdır. Bu durumda hemen sırtüstü yatıp, dizlerin, bacakların altına birkaç minder veya bir sandalye koyarak gevşemeye çalışılmalı. Bu tür ağrılarda 5-10 dakikalık buz mesajı yapılabilir. Ağrıyı ve kas spazmını azaltmada faydası olur. Akut durumda soğuk uygulama faydalıdır. Bu dönemde uygulanacak sıcak ağrıları daha da artırabilir. Sıcak tedavi, ağrılar devamlı hale gelince (kronikleşince) uygulanır.
tedavisinedir.com sizlere Aniden Bel Ağrılarım Başladı Ne Yapacağım? sağlık konusu ile Aniden Bel Ağrılarım Başladı Ne Yapacağım? hakkında sadece bilgilendirici dökümanlar sunar. Aniden Bel Ağrılarım Başladı Ne Yapacağım? hakkında en net bilgiyi aile hekiminizden alabilirsiniz.